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学習 自己啓発
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P R
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EFTは指で身体の大まかなツボを叩く「タッピング」という手法で行われます。
その手順はレポートの中でも触れたように子どもでも覚えられるくらい簡単なものです。
EFT（感情解放テクニック）は、私たちの思考や行動の元になる心身のエネルギーを本来の正常な循環に整えるアメリカ生まれのセラピーです。
「タッピング」という身体の数箇所を指でトントンと叩く簡単な動作が、心と感情、潜在意識など奥深い側面に働きかけ、私たちの自然治癒力を呼び覚まします。長年、変えることができなかった苦手意識、思考、行動パターンなど、特に心と感情の問題に少しずつよい変化をもたらします。
また、自分で行うＥＦＴ（セルフタッピング）を習慣にすると、心の安定が得られ、少しずつ創造性や本来の能力をスムーズに発揮できるようになり、たくさんの方の人生が好転しはじめています。
ＥＦＴ（タッピング）の手順は子どもでも覚えられるほど簡単です。
誰でもすぐに扱え、副作用などなく安全な点がＥＦＴの特徴です。
このレポートを読んで、感情を安定的に調整し、心と感情を見つめ、自分の深い願いに気づくプロセスを早めるツールとして多くのご家庭で活用されることを願っています。